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Benvenuti in Arymo

Uno spazio dedicato in cui sapere di potersi fermare, sentirsi accolti, accuditi. Un ambiente privo di aspettative o giudizi. Uno spazio in cui lasciar sedimentare, recuperare sé stessi, i propri ritmi e riprendere una relazione serena con il proprio corpo.
Ti aspettiamo, vieni a prendere una tisana...
Paola: 349 7749364
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Yoga

Le pratiche di questa disciplina millenaria ti aiutano a ristabilire una relazione armoniosa tra corpo, mente e spirito, ad aprire uno spazio di ascolto in cui rigenerarti per recuperare centratura ed equilibrio. Quello che si apprende è un processo trasformativo che filtra a poco a poco nella vita quotidiana e ci rende persone più consapevoli, energetiche, proattive.

mindfulness

Mindfulness

E’ ormai dimostrato scientificamente che la mindfulness è uno strumento potente che agisce in maniera profonda sui ritmi del nostro sistema corpo-mente. La pratica costante di questa disciplina ci aiuta a riqualificare la nostra vita per affrontarla in modo sempre più amorevole, creativo, proattivo.

self-care

Self-care

Assumersi la responsabilità del proprio benessere è il passo fondamentale per un’ evoluzione personale.  Nello spazio dedicato alle discipline one-to-one puoi incontrare operatori professionisti di diverse discipline olistiche che ti aiuteranno a sciogliere tensioni e blocchi per ritrovare armonia, equilibrio e un dialogo sempre più profondo con te stesso.

Orario delle lezioni

Seleziona il corso desiderato, visualizza gli orari e clicca per vedere le specifiche

Lunedì

Martedì

Mercoledì

Giovedì

Venerdì

Sabato

Domenica

Il Team

Cammini diversi, orizzonte comune

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Paola Gioffredi

Hatha Yoga - Yoga articolazioni - Mindfulness

Fin dai primi approcci ho capito che lo yoga è una pratica trasformativa. Da allora il cammino mi ha portato sempre più in profondità, la presenza al mio fianco di grandi Maestri mi sostiene in un percorso che non ha fine.

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Maria Grazia Meda

Feldenkrais

Ho sempre nutrito un profondo interesse per gli aspetti espressivi psicomotori, rendendomi conto di come ciascun movimento coinvolga ogni parte di noi stessi e come l'approccio somatico sia un canale privilegiato semplice e diretto per arricchire la consapevolezza di sé

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Viviana Fuardo

Danzaregina

Fin da piccola sono stata ricercatrice ed esploratrice dei vari sentieri della vita, curiosa di comprendere me stessa, il mondo e gli esseri umani intorno a me e il senso stesso dell'esistenza. Fin da diciottenne inizio a praticare yoga, a meditare e a occuparmi di discipline umanistiche fino ad incontrare nel 2006 la Danzaterapia a Milano. Da quel momento la mia strada è stata delineata.

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Simona Villa

Yoga Ratna

Lo Yoga Ratna ha fatto scattare una consapevolezza più profonda e intima di me stessa. Incoraggiata dalla Maestra Gabriella Cella ho cominciato ad insegnare anni fa e ancora oggi lo faccio con grande gioia e gratitudine.

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Barbara Sala

Armonizzazioni sonore

Attraverso il suono degli strumenti armonici ho scoperto di poter raggiungere uno stato di completo benessere dove ogni cellula del corpo ritornerà e ritroverà la strada per ristrutturarsi e rinnovarsi.

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Nicola Labarile

Operatore olistico - Thai Yoga Massage - metodo REME

La mia visione e missione è progredire. I miei trattamenti sono adattati per soddisfare le esigenze olistiche di ogni persona, il corpo viene quindi preso in considerazione nel suo insieme e mai in parti distinte.

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Laura Imbriano

Yoga in dolce attesa - Hatha Yoga

Incontro lo Yoga Integrale poco più che ventenne e da subito comprendo di essere entrata in contatto con una dimensione intrisa di verità, che trasforma completamente il mio mondo, portando benessere e una maggiore consapevolezza. Mi diplomo Istruttore di Hatha Yoga nel 2002 e da allora trasmetto con gioia gli insegnamenti ricevuti e che costantemente ricevo, con particolare cura alle donne in gravidanza.

Dicono di noi

Arymo mi ha offerto tempo e spazio per scoprire e capire meglio me stessa, grazie.

Federica

Educatrice

Un percorso di scoperta interiore, con la guida professionale e amorevole di Paola. Un'esperienza intensa e molto positiva. Grazie.

Fernanda

Pensionata

Questo percorso per me è stato passare da “pensare a me” a “essere me”! È stato uno dei migliori regali che mi sono fatta. Grazie.

Maryam

Grafico

Nella marea di impegni che spesso ti travolge la pratica ti dà la possibilità di fermare l'onda e surfare su di essa rendendoti consapevole del momento che stai vivendo di quello che ti circonda. Anche dei pericoli, ma ti aiuta ad assaporare il momento.

Monica

Self-employed

Per indole faccio fatica a stare nel presente. Mindfulness per me è centratura, è riconoscere il potere dell'adesso. Quando entro nell'adesso, dissolvo la paura del futuro e il rimpianto del passato. È anche l'ascolto del mio corpo che mi parla e mi urla in continuazione e quando porto 3 Respiri consapevoli, mi curo e ritorno in equilibrio.

Roberta

impiegata

Non so da quanto pratico ma ...non ha importanza. QUI & ORA, due parole che si affacciano con discrezione quando ne hai bisogno a sostenerti in situazioni non solo difficili o dolorose ma anche quelle più banali. La mindfulness è una finestra sul mondo non solo esteriore ma soprattutto interiore, finestra che prima di questo incontro faticavo ad aprire perdendo molti spiragli di luce.

Gianna

impiegata

Dare un nome alle emozioni che sentiamo riflesse nel nostro corpo, acquietare i nostri pensieri e prenderne coscienza con diversi suggerimenti sono parte di un percorso di maggior consapevolezza del nostro essere presenti.

Manuela

Strategic Purchasing

Mi ha dato il coraggio e gli strumenti per guardarmi dentro e accogliere quello che c'è, nel bene e nel male.

Cinzia

Atelierista

Un vero e proprio viaggio interiore, per conoscersi di più e giudicarsi di meno.

Patrizia

Biologa

Un percorso dove ho imparato ad ascoltarmi, osservarmi, perdonarmi. E sono più consapevole, gentile e compassionevole con me e con gli altri. Ora riesco a concedermi il tempo di scegliere ciò che mi fa stare bene.

Paolo

Libero professionista

La mindfulness è stata la mia ancora di salvezza nel momento più difficile della mia vita. Ho finalmente scoperto cosa vuol dire accettare tutto ciò che siamo e che abbiamo dentro per vivere più serenamente e consapevolmente

Silvana

Gestione Clienti

Questo spazio di ascolto mi ha regalato la consapevolezza che posso contare su quello che sento. Avevo sempre "pensato" la meditazione, durante il percorso ho imparato a "sentirla". Corpo, mente e cuore si sono incontrati sul respiro e al respiro ritorno quando ho bisogno di chiarezza per stare o ripartire.

Barbara

Mentor & Career Coach per aspiranti freelance

Un'oasi di pace accogliente in cui fermarsi e prendere il respiro per ripartire, ci sono proposte molto interessanti e varie, anche per bimbi molto piccoli. Professionisti molto preparati, penso che ci tornerò.

Eliana Stefania

Un luogo accogliente carico di energia, mi rigenera nel corpo e nello spirito e non è una frase fatta. Grazie per la dedizione e la professionalità.

Ogliari Mariarosa

professionisti bravissimi e molto seri. Ambiente rasserenante e piacevole. Bellissima esperienza

Marina Rossi

Veramente un 'Luogo del cuore'! Paola e i suoi collaboratori sono persone speciali che fanno tutto con grande amore, passione e professionalitá. Un'oasi di pace, dove si viene sempre accolti da un'atmosfera magica. Consigliatissimo!

Emilia Carobin