Schiudersi
Se volgiamo uno sguardo consapevole alle nostre routine ci rendiamo conto che le nostre azioni e reazioni quotidiane sono guidate da un pilota automatico, un...
Se volgiamo uno sguardo consapevole alle nostre routine ci rendiamo conto che le nostre azioni e reazioni quotidiane sono guidate da un pilota automatico, un...
Mettersi in cammino insieme allo yoga è un’esigenza nata dal desiderio di riprendere la strada, la route, come si diceva a scout, come punto di...
Le pratiche all’aperto ci proiettano verso un’esperienza immersiva in cui la coscienza può giocare a espandersi....
Ho chiesto alle persone che hanno accettato la sfida di intraprendere il Protocollo di 8 settimane di regalarmi alcune briciole della loro esperienza, per dare...
Prima che il linguaggio umano si sviluppasse, c'erano suoni, ritmi, vibrazioni. Nel corso dei secoli e in tutto il mondo, ogni cultura ha usato il...
Con il Metodo REME sperimenterai facili esercizi posturali, che hanno lo scopo di conferire elasticità muscolare e trasformare radicalmente il tuo movimento e la tua...
Fin dal concepimento, la mamma è per il nascituro, non mera dimora, ma tutto il suo Mondo. È Terra che nutre e sostiene, Fuoco che...
In queste giornate difficili, in cui negoziamo con noi stessi nuove modalità di esistere: rinchiusi, separati, distanti, quante volte sentiamo il bisogno profondo di sospirare?...
Una proposta incoraggiante per chi crede di non poter più praticare sul tappetino o per chi non ha mai praticato perché intimidito dall’esperienza....
Entrare nel periodo del climaterio e della menopausa comporta per ogni donna cambiamenti fisici, fisiologici, a livello neurovegetativo e psicologico. ...
