Yoga gentile
Questa nuova proposta nasce dall’esigenza di alcuni di tornare a praticare dopo aver sospeso per diversi mesi. Saranno lezioni scandite nel rispetto dei tempi di...
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La Maestra Gabriella Cella Al-Chamali ha dato vita a una pratica fortemente ancorata alla tradizione e declinata in modo da adattarsi al corpo femminile e...
Lo Hatha Yoga ci dona da più di 2500 anni una tradizione di pratiche profonde sul corpo per generare un processo integrativo che coinvolge la...
Una pratica dedicata all'inizio della giornata. Un insieme di proposte dello Hatha Yoga e dello Yoga Ratna per preparare il corpo e la mente all'attività,...
Una proposta dedicata a chi apprezza i benefici dello yoga, ma per cui la pratica a gambe incrociate risulta poco indicata. La varietà delle asana...
Attraverso posizioni (Asana) consigliate in gravidanza e respirazioni (Pranayama) prepariamo il corpo al grande evento. Vengono inoltre proposti esercizi specifici per tonificare il pavimento pelvico,...